מקלחת קרה

5 יתרונות של מקלחת קרה

לפעמים אנחנו חוששים להיות האחרונים במקלחת – שמא יסתיימו כל המים החמים ונישאר עם מים קרים. השאלה שנשאלת האם מקלחת קרה באמת כזאת נוראית? או שלהפך, היא יכולה רק לתרום לנו ולבריאות שלנו?! מגביר עירנות בראש ובראשונה כשאנחנו נתקלח מקלחת קרה בבוקר, ההרגשה של המים הקרים על גופנו נשמעים מזוויעים [...]

קרא עוד...
האם אני פרפקציוניסט

האם אתם פרפקציוניסטים?

כולנו מכירים מישהו שחייב שהכל יהיה "בדיוק כמו שצריך". מישהו שמשקיע הרבה מדי זמן, אפילו במשימות הפשוטות ביותר, ולרוב משגעים את עצמם ואת הסובבים אותם תוך כדי. בין אם מדובר בעבודה, מטלות בית, או במערכות יחסים, לרבים מאיתנו יש תחום בחיים שבו אנחנו פרפקציוניסטים לחלוטין. אמנם הדבר שבו אנו מתמקדים [...]

קרא עוד...
מכור לנייד, התמכרות, אייפון

22 סימנים שאתם מכורים לנייד שלכם

כמעט 52% מהמשתמשים בטלפון נייד יראו את כל 22 הסימנים הרשומים להלן, אשר מעידים על התמכרות חמורה לנייד שלהם! מה איתכם? אין ספק שהחיים בלי הסמארטפון שלנו יהיו קשים, משום שאנחנו זקוקים לו למטרות יומיומיות, שיחות יוצאות ונכנסות חשובות, קשרים חברתיים, שימוש למטרות עבודה ועוד. ישנם כיום אנשים שיודעים ומבינים [...]

קרא עוד...
שגרת בוקר

כיצד אנחנו יכולים ליצור לעצמנו שגרה בריאה בכל בוקר?

כיצד אנחנו יכולים ליצור לעצמנו שגרה בריאה בכל בוקר? לכל אחד ואחת מאיתנו ישנה שגרה שונה, אם היא בריאה יותר או בריאה פחות – אשאיר את זה לשיקולכם. עם זאת חשבתי שזה הכרחי שאשתף איתכם את המידע שהפנמתי במהלך שנות הקריירה שלי, ואספתי עבורכם 8 טיפים קטנים שיוכלו רק לתרום [...]

קרא עוד...

ההתמכרות לסמארטפון – בעיה הולכת וגדלה

אנחנו כל כך תלויים בניידים החכמים שלנו, שאנחנו אומרים לעיתים כה קרובות אפילו בהומור – שאנחנו מכורים! מה שאנשים רבים עדיין לא הבינו הוא שההתמכרות לסמארטפון היא בעיה מאוד אמיתית ועמוקה, אשר משפיעה על עשרות אלפי אנשים ברחבי העולם! הקשיבו לזה – אחד מעשרה משתמשים בסמארטפון מודעים כעת שהם משתמשים [...]

קרא עוד...
שותפים למסע חיים, שותפים

עלינו למצוא את השותפים הנכונים למסע חיינו

🌟Journey🌟 כל אדם צריך למצוא את השותפים הנכונים למסע חייו, כאלו שמבינים את השפה האותנטית שלו, כך לא נצטרך לעסוק בתרגומים כל חיינו – לכל אדם יש שפה ויראבלית איתה הוא מתקשר את העולם סביבו, אך לכל אדם יש שפה נוספת אותה הוא מדבר והיא עוברת דרך התדרים שהוא מוציא החוצה לעולם. אפשר [...]

קרא עוד...

מה חשוב שתדעו בתקופת החגים 😊

1. לטיול יצאנו כל אחד יכול לנצל את החגים בצורה שונה, אבל טיולים זה ללא ספק משהו שכמעט תמיד כיף לעשות. בין אם זה טיולים בחו"ל – בו אנחנו פוגשים אנשים חדשים, מבקרים במקומות חדשים, טועמים אוכל חדש ותרבות שונה, ובין אם זה טיולים בטבע או לחלקים שונים בארץ – [...]

קרא עוד...

10 סיבות עיקריות מדוע עסקים קטנים נכשלים

למה עסקים מסוימים מצליחים כאשר אחרים נכשלים? אמנם זה אולי נראה עניין של מזל, במציאות יש טעויות נפוצות שהורגות הצלחה של עסקים קטנים, לפעמים לפני שהם בכלל ממריאים. 1. חסך במיומנויות  אתם אמורים להפעיל את העסק שלכם מהסיבות הנכונות, תוך כדי תשוקה וחשיבה חיובית על מה שאתם עושים או מה שמחזיק אתכם. [...]

קרא עוד...
מיומנויות של יזם, יזמות,

8 מיומנויות שכל יזם צריך שיהיה לו

"תעשו מה שאתם אוהבים, ולא תצטרכו לעבוד יום בחיים שלכם." מה צריך שיהיה לכם בשביל להתחיל את העסק הקטן שלכם וגם להצליח? אספתי עבורכם 8 מיומנויות שלכל היזמים המצליחים יש במשותף; גמישות ויכולת התאוששות מהירה היכולת לנווט בעסקים במהלך עליות וירידות הכרחי משום שזה אף פעם לא יילך בדיוק כמו שתיארנו או [...]

קרא עוד...

5 טיפים כיצד תוכלו להיות יותר אסרטיביים

אנחנו יכולים למצוא את עצמנו הרבה פעמים בחיינו, מופיעים מול סיטואציות שאנחנו רוצים להגיד או לעשות משהו, אבל "לא נעים לנו" ולכן אנחנו גם לא אומרים. אולי התגובה שלנו יכולה לעורר ויכוח או אי הבנה או שמא אנחנו חוששים לפגוע בבן אדם שמולנו. השימוש במשפט הזה בדרך כלל קורה משני [...]

קרא עוד...

הצטרפו בחינם! לאלפים שכבר קוראים פעם בשבוע את הניוזלטר של שירן רז

 


 

*ניתן להסיר בכל עת

להרשמה לניוזלטר של שירן רז