יתרונות המדיטציה לגברים

יתרונות המדיטציה אצל גברים| מיינדפולנס וטרנסצנדנטלית

בשנים האחרונות, המדיטציה תופסת מקום הולך וגדל בעולם. כולם, מפול מקרטני, לה-ברון ג’יימס ועד אופרה וינפרי משתפים כי הם מתרגלים מדיטציה. אף על פי כן, דיווח על תרגול מדיטציה קבוע נפוץ יותר בקרב נשים מאשר גברים. בין השנים 2012-2017, מספר האנשים שדווחו על תרגול מדיטציה בסקר הבריאות הארצי גדל פי [...]

קרא עוד...

10 טיפים להשגת יעילות בעבודת צוות במקום העבודה

חשיבותה של עבודת צוות 1.הציבו מטרות ברורות על מנת שעבודת הצוות תתאפשר ותצליח, יש לחלוק מטרות ברורות ומוגדרות, לצד יעדי צוות. זאת ועוד, הצבות ברורות תעניק משמעות לעבודה שכל חבר בצוות מבצע. תארו לעצמכם שמכשיר הניווט ייתן לכם פרטים והנחיות מאוד כלליים. במקום שהוא ינחה אתכם לפנות שמאלה עוד 500 מטרים, הוא [...]

קרא עוד...

איך להישאר רלוונטי בקריירה ובעסק? 14 דרכים יעילות!

14 דרכים להישאר רלוונטיים בתחום המקצועי שלכם  רלוונטיות היא מצרך חיוני בעולם העסקים התחרותי מאוד, שהופך יותר ויותר דיגיטלי. שמירה על עדכניות יכולה לעזור לעסק או ליחיד להפוך דינמי ובר-שיווק במידה רבה יותר. שדרוג הידע או תרגול המיומנויות והכלים שברשותכם יכולים לשפר את יכולתכם למצוא משרות וליצור חיבורים וקשרים עם [...]

קרא עוד...

אם אתם בפרשת דרכים או בדד אנד (מבוי סתום), יש 8 דברים שכדאי לכם לעשות.

 ישנן נקודות בחיים בהן אנחנו מוצאים את עצמנו במבוי סתום, או על פרשת דרכים, או בנתיב שנראה שאינו מוביל לשום מקום. במקרים כאלה, אנחנו עשויים לומר לעצמנו, “אני לא יודע/ת מה לעשות בחיים שלי…” לא חשוב באיזה שלב בחייכם אתם נמצאים, אם אינכם מרוצים בו, או אינכם בטוחים כיצד להמשיך [...]

קרא עוד...

4 סיבות להכין הסכת(פודקסט) לארגון שלכם

נוכחותם של ההסכתים (פודקסטים) היתה במגמת עליה עוד לפני שפרצה מגפת הקורונה. בכל שבוע למעלה מ 60 מיליון איש בארצות הברית האזינו לפודקסטים. בפברואר 2020, סקר שנעשה עם 1050 משיבים, העלה כי 56% מהבוגרים האמריקנים מציינים כי הם מאזינים לפודקסטים לפחות מספר פעמים בשנה. ואולם, חודש בלבד מפרוץ המגפה, צריכת [...]

קרא עוד...

איך מגבשים אסטרטגיה ב-2022 למרות החוסר וודאות?

ישנם בעלי עסקים המגבשים אסטרטגיות התרחבות לשנת 2022, ואחרים פשוט שואפים להישאר במצב של יציבות לאור אי הוודאות הרבה לאחרונה, היינו עדים לסימנים שעסקים רבים בעולם נפתחו מחדש ברבעון האחרון של שנת 2020/1 מה שלא הסיר את תחושת אי הוודאות שעומדת בעינה. במדינות מסוימות כמו אצלנו בישראל, עסקים נפתחו מחדש [...]

קרא עוד...

גל פיטורים| למה עובדים מתפטרים ואיך אפשר לגרום להם להישאר?

הרשימה שתשמר את העובדים המוכשרים ביותר שלכם! מדוע אנשים עוזבים מקומות עבודה? ישנן סיבות רבות בגללן אנשים עוזבים מקום עבודה. הם עוברים בעקבות בן/ת הזוג או השותף/ה ברחבי המדינה, נשארים בבית עם הילדים, מחליפים קריירה, מוצאים אפשרויות לקידום הקריירה, אשר מבטיחות עליה בסולם וחוזרים אל ספסל הלימודים. מעסיק יתקשה לתת מענה [...]

קרא עוד...
מיתוג דרך סטוריטלינג

למה אומנות הסטוריטלינג storytelling כל כך חשובה בעסקים ובארגונים?

סיפור הוא אחד האמצעים העוצמתיים ביותר העומדים לרשות מנהיגים כדי להשפיע, ללמד ולהעניק השראה. מה הופך את מיומנות הסיפור לכה תורמת ללמידה? ראשית, הסיפור רוקם קשרים בין אנשים, ומחבר בין אנשים ובין רעיונות. הסיפורים מעבירים הלאה את התרבות, ההיסטוריה והערכים המאחדים אנשים. בהקשר של הארצות, הקהילות והמשפחות שלנו, אנחנו מבינים [...]

קרא עוד...
איך מספרים סטוריטלינג (Storytelling)

מומחים לסטוריטלינג (Storytelling) ב-10 צעדים

אנחנו בני האדם אוהבים סיפורים מאז ומתמיד כי סיפור טוב יכול להעביר מסר, לשעשע, או להצית אש בקהל שמקשיב לו. “שני דברים מעצבים את העולם – הסיפורים שאנשים מספרים, והזיכרונות שהם משאירים.” רבים סבורים כי אומנות הסיפור (סטוריטלינג) היא קשה ומורכבת, ועל כן שמורה רק לאנשים מוכשרים. אמירה זו [...]

קרא עוד...
(Storytelling)

4 שאלות הכרחיות בבניית סטוריטלינג (Storytelling)

סטוריטלינג זו אומנות הגשת סיפור. אתם מספרים לקהל שלכם סיפור שיכול להיות מקרה אישי, סרט תיעודי, פרסומת, גרסה קצרה או ארוכה של אסטרטגית מוצר או שירות. כמספרי סיפור, יש לכם הזדמנות להתחבר אל הקהל שלכם ברמה עמוקה מאוד, לגרום לאנשים להרגיש, לחשוב ולהתנהג – בתנאי שתעשו את זה נכון! על פניו, [...]

קרא עוד...
חנות