האם החיים שלכם- כמו לונה פארק?

♡ פעם אנחנו על גלגל ענק ופעם קורסים תחת הנטל♧ מכירים את התקופות האלו שלא ברור אם אנחנו צועדים קדימה או אחורה, כי ת׳כלס בשטח – באמת דברים ניראים אחרת, יש מן תחושה של וואלה זה ניראה טוב או לפחות זו הזדמנות טובה לבחון, לחוות, לנסות סוג אחר של מצבים… [...]

קרא עוד...

האם להיות שמן זה לגיטימי?

את הפוסט הזה החלטתי לכתוב, מהבטן.. לאחרונה אני רואה תופעה הזויה לגמרי בכל נושא "המשקל", נידמה כי צמד המילים  "שמנה ורזה" הפך להיות חם יותר מהפצצות "הירושימה ונגסאקי",  רק שאת השמנה והרזה הפרידו בכוחניות ועכשיו הם כמו מחנה ימין ומחנה שמאל. בו ברגע שמישהו מעז  לדבר (על המחנה השני) .. [...]

קרא עוד...

המפתח למערכת יחסים בריאה

הירקמות קשר בינו לבינה מתחיל קודם כל במערכת יחסים שביני לבין עצמי , לפעמים הרצון במציאת בן  זוג כל כך משתלט עלינו עד כי אנחנו הופכים להיות סוג של מכונות המכוונות למטרה אחת – וכל האמצעים כשרים מלבד אלו שבאמת עוזרים לנו. ככל שהרצון במציאת בן זוג גדול יותר ותופס [...]

קרא עוד...

האם יש לכם הרס עצמי?

הרס עצמי בדומה למצב של התמכרות,  גם הרס עצמי יכול להיות "קל" או "קשה" , אבל הוא נמצא בנתיב אחד והוא "דרך ללא מוצא", הרס עצמי חיצוני (אלימות, בגידות, אונס, שוד, רצח,סדיזם שקרים ועוד..) הרס עצמי פנימי (סמים, אלכוהול, סיגריות, עודף/תת משקל, זנות ועוד..) לרוב אנשים עם הרס עצמי יתחילו בכך כבר בגיל [...]

קרא עוד...

כיצד ניתן לזכור את החלומות שלכם?

יש אינספור תיאוריות אשר נוגעות ללמה אנחנו חולמים, איך אנחנו חולמים ועל איזה סימנים החלומות שלנו יכולים להעיד. הרבה אנשים מאמינים שחלום יכול להעניק להם סימנים אשר יכולים להעיד דברים על החיים שלהם ועל הרגשות שלהם, אבל הבעיה הדי גדולה והעיקרית שלנו שקשה לנו לזכור את החלומות. עם כמה טכניקות פשוטות תוכלו [...]

קרא עוד...

מה פירוש החלומות שלכם?

רגע לפני שאנחנו צוללים פנימה לתוך עולם החלומות בשביל להבין קצת יותר, חשוב להבין כי יש 2 קבוצות עיקריות של חלומות, ויש אנשים כי קל להם יותר לחלום ואף לזכור את החלומות שלהם, יש אנשים שפשוט נהנים ומבינים כי משהו קורה להם בזמן השינה, לכל אותם הרוצים להבין קצת [...]

קרא עוד...

הצטרפו בחינם! לאלפים שכבר קוראים פעם בשבוע את הניוזלטר של שירן רז

 


 

*ניתן להסיר בכל עת

להרשמה לניוזלטר של שירן רז