חזרה לרשימת מאמרים
פורסם על ידי: שירן רז קטגוריה מערכות יחסים תגובות: 0 תאריך פרסום:31/12/2017

למה רגשות מתהפכים?

רגשות נפרדות ממחשבות, ויש להם כמעט חיים משל עצמם, קשה למצוא בהם היגיון ומאתגר עד בלתי אפשרי לפעמים לחזות אותם, רגשות יכולים להשתנות ולהתהפך לא רק בחודשים, אפילו תוך דקות ספורות.

אני בטוחה שאתם מכירים את התיסכול שנובע מההיגיון הבריא כי צריך להרגיש משהו מסויים אבל בפועל מתקיים רגש אחר לגמרי.
לדוגמה- חבר ילדות שפתאום לא מרגיש צורך להיות בחברתנו יותר, הורה שמרגיש רגשות בושה לילד שלו ללא כל סיבה מוצדקת, בן זוג שאהב עד כלות הנשמה ו׳פתאום׳ הפך לקר ומרוחק, אנשים שמרגישים עונג רב בכאבו של אחר, חוסר חיבה לאדם מסוים לאחר שדעותיו נגלות אלינו, כעס לאדם קרוב אחרי שהרגשנו איתו כימיה טובה וכך הלאה.


הכוונה היא שכל אדם מרגיש שונה לאותה סיטואציה וגם האדם עצמו יכול להחליף את מגוון הרגשות שלו ללא שליטה.
קשה לצפות רגשות וקשה לשלוט עליהם ולעורר אותם, אם אינם קיימים. גם אי אפשר להכריח אף אחד להרגיש רגש מסויים אם הוא לא קיים.


אם מצאתם את עצמכם אומרים: ״אבל למה זה השתנה, זה לא הגיוני?!״ יש מצב שאתם צודקים. זה באמת לא הגיוני. לרגשות יש הגיון משל עצמם שאפילו לאדם עצמו קשה לפעמים להבין, זה כמו לדעת שזה הדבר הכי טוב בשבילך, להבין את זה בראש אבל הרגש לא מגיב ולא מסתנכרן עם הראש.
לענייננו;
הרגשות תלויים במצב פיסי, תרבותי, מבנה אישיותי, מצב נפשי, תת מודע, תחושות פיזיולוגיות ועוד.
ומספיק טריגר אחד שיפעיל את אחד ממרכזי הכח האלו שהרגש שלנו ישתנה!
רוצים דוגמה מהירה? תעברו על הבגדים שיש לכם בארון ותראו איך יש בגדים שגורמים לכם להרגיש טוב ואחרים לא. הבגד הוא הטריגר.


לסיכום,
זה הטבע שלהם
ככל שאדם לומד את עצמו הוא יכול לווסת ולחזות במידה טובה יותר את הרגשות שלו
והכי חשוב, אל תיפלו להאשמה עצמית- זו נטייה טבעית כאשר מישהו משנה את רגשותיו כלפינו.

לקבלת תכנים מעניינים לפני כולם הירשמו לרשימת הניוזלטר שלי בחינם

ניתן להסיר בכל עת
חזרה לרשימת מאמרים