זוגיות היא מערכת יחסים קרובה בין שני אנשים. בניית הקשר הזוגי היא תהליך הדרגתי המחייב הבנה של עצמנו, קבלה של המציאות החדשה וויתורים כאלה או אחרים מכל אחד מהצדדים. השאיפה של חלק מהזוגות היא גם להקים משפחה, שזה מבחינתם שיא מימוש הזוגיות. כמו כן, זוגיות יכולה גם להסתיים כאשר אחד הצדדים החליט או בהסכמה הדדית.

כל הדרך עד הזוגיות ובתוך הזוגיות היא מסע שלעולם אינו נגמר, תמיד יש "משהו על הפרק" – התמודדויות שונות וכמובן גם זמנים יפים.

לאחר שנים ארוכות של עבודה פרטנית ובקבוצות, בה שירן רז נחשפה לסיפורים מורכבים מיוחדים ואחרים אשר נצרכו דרך יצירתית ואחרת בשביל להביא לפתרון מעשי, אספה ידע וטכניקות רבות , אותם היא תחשוף בפניכם, על ידי תרגול ולמידה במהלך הסדנה.

מבנה הסדנא:

מבנה הסדנא עוזר לכם לפגוש את עצמכם מזווית חדשה ובכך מסייע לכם להתחבר לרגשות חיוביים ולאזור אומץ בתוך ולקראת זוגיות ותא משפחתי.
במפגשים לומדים נושא באופן תיאורטי ואז מתרגלים ביחד באופן פרקטי, אנחנו נעבור מסע מרתק של ידע חדש מעולם הרגש ונשתמש בכוח הקבוצה להבנת טכניקות מורכבות.

הכלים יותאמו לפי המשתתפים, בנוסף עם עבודה ותשומת לב פרטנית.

למי מתאימה הסדנא?

כל מי שרוצה לחיות טוב יותר עם עצמו ועם האנשים סביבו ולחוות אהבה בחייו.

להזמנה ופרטים נוספים

נושאים:

  • התמודדות עם רגשות שלילים כמו חרדה, קנאה, פחד מדחייה, הערכה עצמית, מציאת גבולות מגבילים, בטחון עצמי.
  • החלפת אמונות ישנות בחדשות
  • מערכת יחסים עם עצמי
  • כמה ההורים באמת השפיעו עלינו במערכות יחסים
  • למה רגשות משתנים
  • חמש שלבי הקשר
  • התמודדות עם פרידה
  • מתי להקשיב ללב
  • איך להיות מושכים יותר גם מבלי ללכת לחדר כושר