חזרה לרשימת מאמרים
פורסם על ידי: שירן רז קטגוריה מערכות יחסים תגובות: 0 תאריך פרסום:11/09/2016

איך שומרים על אנרגיה טובה?

מכירים את המשפט:  "לשמור שקל לבן ליום שחור" ?
הכוונה שדווקא בימים טובים צריך לחשוב על הימים הלא טובים שיגיעו, להתכונן.
כי כאלו החיים, ויש תקופות יותר טובות ותקופות פחות טובות.
אותו הדבר בדיוק גם לגבי- אושר! לשמר אותו מימים מאושרים לימים לא.

למה בעצם?

כי כשאתם נמצאים בתקופה שהיא טובה, אתם בעצם נמצאים על איזשהו תדר אנרגטי טוב, בו אתם מלאים וממשיכים להתמלא בעוד טוב. דומה מושך דומה. מזל טוב מושך עוד הזדמנויות, יצירה עשייה ואהבה.

אז מה הקטע?

אם אתם מצליחים לעגן את אותם רגעים, דרך אגב זה יכול להיות שעה ביום, לא חייב להיות תקופה של שבועות. יכול להיות רגע ביום, בו זיהיתם כי אתם פתאום מרגישים שלווה ושקט, אפילו אם היה רגע קט שהתעוררתם ואמרתם "יו ,איזה כייף לנו בבית" או איזה מדהים היה לי עם הבעל או איזה מדהים היה בשנייה הזו שיצאתי החוצה.
"תוכלו "להעתיק" את אותם עוגנים לתקופה אחרת. 

רגע.. אסביר!

אני רוצה שתלמדו לעגן את אותם רגעים, את אותם שעות, את אותם זמנים.
ברגע שהם יהיו מעוגנים, שמורים טוב, תוכלו להשתמש בהם מתי שתרצו ובמיוחד מתי שחייבים אותם. כמו זריקות אנרגיה.

איך עושים זאת? פשוט.

 

  1. אפשר להקליט את עצמכם במכשיר הסלולרי, אפילו אם זה דקה -תתארו את המצב, בפרטי פרטים, כל מה שאתה מרגישים.
  2. תצלמו רגעים כאלו אמיתים ושימרו אותם לעצמכם בתיקיה "ימי האושר שלי" או כל שם אחר שתבחרו.
  3. תאספו שירים מתקופות טובות.
  4. תאספו מזכרות קטנות מארועים מיוחדים מו: כרטיסי ביקור, מפית של מסעדה, פרח, אביזר אופנה או לבית וכו'
  5. תאספו ציטוטים יפים.
 

תשאלו למה?

בשביל להתחיל לעשות קידודים חדשים למצבים רגשיים טובים, כי ברגע שאתם מרגישים לא טוב אתם יכולים לשמוע את ההקלטה שעשיתם והנשמה/תת מודע/זיכרון זוכר את נקודת המוצא החיובית שהטמעתם בו. כמו ריח מסוים המקפיץ זיכרון מתוק.
חשוב,
תתארו בהקלטה את מה שאתם מרגישים, אלו מחשבות עברו לכם בראש, תתארו את כל התחושות והרגשות שאתם חווים באותו הרגע. ככל שתפרטו יותר, ככה תוכלו לחזור לאותה חוויה ולהתחבר אליה מחדש.
 
תזכרו שבתקופות הטובות אתם אוספים את הצידה לתקופות הלא טובות.
 
תקופות טובות הם הזמן שלכם לפעול – ולא לקפוא על השמרים, אלא לשמר, לזכור, לרשום וממש לתעד את הדברים שאתם אוהבים.
כמו שאמרתי אפילו אם שיר יפה ששמעתם, תעשו לכם תיקייה במחשב, תיקייה של זמנים טובים. ממש תשמרו את זה.
 
לסיכום חברים, שימרו אנרגיה בזמנים טובים בשביל לצייד את עצמכם מספיק, גם לתקופות שהם פחות טובות.
אנרגיה לבנה ליום שחור   🙂

 

חזרה לרשימת מאמרים

הצטרפו בחינם! לאלפים שכבר קוראים פעם בשבוע את הניוזלטר של שירן רז

 


 

*ניתן להסיר בכל עת

להרשמה לניוזלטר של שירן רז