חזרה לרשימת מאמרים
פורסם על ידי: שירן רז קטגוריה מערכות יחסים, עסקים תגובות: 0 תאריך פרסום:21/07/2015

איך תדעו מה תהיה תגובת הצד השני?

כמה החיים שלנו היו פשוטים, אם יכולנו לחזות מה הצד השני יעשה או ירגיש?

לפעמים אין ברירה, וצריך לפעול. מתוך בטחון או לפחות תקווה כי פעולה מסוימת תביא לתגובה שאנחנו רוצים.

רק שהמציאות לא פעם טופחת לנו על הפנים, ומראה שהתחזית שלנו לא ממש קרתה.

למה? כי הניסיון שלנו בנה דפוסי התנהגויות ותגובות, ונדמה לנו כי בכל פעם שכך ננהג, זו תהיה התוצאה.

רכשנו הרבה תבניות שכאלה.. והם נקראים – האמונות והדפוסים שלנו!

הצטרפו בחינם! לאלפים שכבר קוראים פעם בשבוע את הניוזלטר של שירן רז

ניתן להסיר בכל עת

 העניין הוא , שהם ברובם כבר לא משרתים אותנו אבל הם נותנים אשליה שהם שומרים עלינו.
נכון שצריך לפרק אותם – רק שלשם כך נדרש – רצון לשינוי ולא מעט אומץ. 

עכשיו אסביר יותר בפרטנות-

אמונה היא בעצם זכרון מארוע בעבר שגרם לנו תחושת בטחון.
היה ארוע x הגבנו בפועל y והרגשנו בטחון בתגובה שלנו.
ה״תבנית פעולה״ שחקקנו אצלינו במוח, תופעל בכל פעם שנזהה שאנחנו במצב דומה.
איפה הבעיה? שאנחנו כבר שונים ועוד הרבה פרמטרים מסביב. רק שאנחנו לא מסוגלים לראות אותם ולהבין כי תגובה שונה תביא לתוצאה טובה יותר.


לדוגמא- אם בעבר הרחוק בחור היה מאוהב בבחורה מסוימת והפגין בפועל אהבה גדולה כלפיה , ללא מסננים ולמרות הכנות והנתינה היא לא רצתה בו והוא נשאר עם לב כואב.
הדפוס שנוצר – כשאתה מראה אהבה הצד השני מתרחק.
לכן לא מראים אהבה גם כשאוהבים.
עם הזמן הבחור הפסיק להראות רגש וייתכן שבחורות כן חיזרו אחריו. ואז נוצרה אמונה חזקה

״ לא להראות רגש משאיר את הצד השני אוהב״

האמונה הזו יכולה להיות הרסנית כי אי אפשר לפתח מערכות יחסים אמתיות , בטח לא לקדם אותם ולחיות בפחד תמידי בכל פעם שהוא יראה רגש הוא יסוג מאה צעדים אחורה , בשביל ״לאזן״ את הנתינה שלו בחזרה לאפס.
זיהוי האמונות המוטעות שלנו משדרגים את תחושת הסיפוק והשגת המטרות.

והכי חשוב, נוכל לצפות את מהלכי הצד השני ביתר קלות, כי  לא נצפה אותם על פי הניסיון שלנו.

מה שבטוח שאם תפעלו מתוך יושרה פנימית, ואומץ – רב הסיכויים שהתוצאות ( במקודם ובמאוחר ) יהיו לטובתכם.

המלצה-

אם יש תחום בחייכם שכל פעם נגמר לא טוב, נסו לזהות את התבנית החוזרת, והחלו לשנות אותה.

 

ועוד באתר באותו עניין:

יש בכוחו של הכאב להיות הצעד הראשון אל האושר 

ההבדל בין פחד מכשלון לבין פחד מהצלחה

טכניקה שתעזור לך, אם אתה רוצה לעשות או להחליט משהו

______________________________________

חזרה לרשימת מאמרים

הצטרפו בחינם! לאלפים שכבר קוראים פעם בשבוע את הניוזלטר של שירן רז

 


 

*ניתן להסיר בכל עת

להרשמה לניוזלטר של שירן רז