לא מתווכחים עם הנפש

הנטייה להקטין, להעלים, לטשטש חוויה רגשית של אדם אחר לא עוזרת- הפוך הוא, היא רק מעצימה את הפער ביניכם.

יש משפטים שלא אומרים כשמישהו מרגיש שקשה לו!

יש לנו נטייה להשוות רגשות לרגשות – ואין דבר כזה

לדוגמה: אם לאדם מסויים היה קל לעבוד 20 שנה באותו מקום משמונה עד חמש, זה לא אומר שאם הבן שלו אינו עושה

את אותו הדבר אז הוא לא מבין את החיים.

דוגמה נוספת: ואם מישהי קמה בחמש בבוקר מספיקה לנקות, לבשל, לעשות כביסות להאכיל את החתולים

של השכנים, לרוץ סביב האלפים, לענות להודעות ועוד לאפות עוגה לקולגה בעבודה אך החברה שלה רק קמה ב 11 בבוקר ובקושי מצליחה לארגן את היום שלה,

זה לא אומר שהחברה אינה רוצה גם להיות יותר יעילה ואנרגטית.

מה שזה כן אומר; שאנשים נמצאים במצבים רגשיים/ תודעתיים אחרים ממכם גם אם הם הכי קרובים לכם, וההסברים למה זה טוב ונכון, לא בהכרח עוזרים.

צריך לכבד את הרגשות של האחר והמצוקות שלו גם אם הם ניראים לנו שטותיים, פאתטיים, זניחים ולא הגיוניים.

מצב נפשי קשה מאוד להבין אם אתם לא נמצאים במקום של אותו אדם גם אם ניראה לנו אחרת לגמרי.

תקשיבו באמת כשמישהו אומר שקשה לו, ואל תקפצו לתת דוגמה את עצמכם. אם הוא היה אתם אז זה כבר היה קורה. הלא כן?

אוהבים להשאר מעודכנים?

הירשמו לערוץ הטלגרם שלנו בחינם וקבלו את כל התכנים וההטבות לפני כולם

קטעים קצרים נוספים באינסטגרם שלנו 👇