חזרה לרשימת מאמרים
יש מה לעשות- לא לאבד תקווה
פורסם על ידי: שירן רז קטגוריה אסטרטגיה רגשית, בלוג Tags: , , , תגובות: 0 תאריך פרסום:10/11/2020

גם בתקופה קשה לא מוותרים

אם אתם נמצאים בתקופה קשה, יש מה לעשות!

המקומות הקשים שהיינו בהם, האירועים הקשים שחווינו, נתנו לנו את הרוח. את עצמנו במהדורה משופרת.

תמיד יש הפרעות. אנשים יתיזו עלינו את המים שלהם. אלה החיים.

כשנעשה קפיצת מדרגה, יקומו חברים ויגידו שזה לא טוב, שזה מסוכן.

קל לבקר את הזולת וקל להשבית שמחות.

לכן, לא חייבים לספר כל דבר לכל אחד.

לקבלת התכנים במייל אישי

"תוכן טוב הוא מצרך. תוכן מצויין הוא נדיר"

אנשים נוטים להיות אגואיסטים.

הם יובילו אותנו למקום שהם מעוניינים לקחת אותנו אליו. גם אם הם טוענים שהם לטובתנו, הם בדרך כלל קודם כל לטובת עצמם.

כך שאם סיפרנו, וקיבלנו תגובות שליליות: יש מצב שהשלילה היא של המגיב, לא שלנו.

להצטרפות חינם לערוץ הטלגרם
לחצו כאן

ואם קשה כדאי לזכור, כי מצב הישרדותי מוליד גמישות פנימית ויצירתיות.

בתקופות הקשות עולה מפלס היצירתיות.


כלים להתמודדות עם חוסר אונים, בלבול וייאוש:

🤔 דמיון
🧘 מדיטציה
💪 להיחשף לתכנים מעצימים
📖 להיחשף לתכנים ביוגראפיים
➕ לדבר במטפורות, בדימויים חיוביים
👚 ללבוש ביגוד ייחודי לנו
🤗 לאסוף כוחות מתוך הדברים שעושים לנו טוב, למרות הנסיבות הקשות
כדי להגיע למלאות רגשית
👩‍🦰 להיות עם עצמנו לפחות שעה ביום
😉 להתבדח על החולשות של עצמנו, ובכלל על מי שאנחנו
🗣  חשיבה ספונטנית, לשתף אחרים ברעיונות שלנו, במחשבות וברגשות
🙋 להיות מוכנים לבחור בגישה שונה מהגישה שנקטנו בה

הדמיון מתפתח כאשר יוצאים מהבית ונחשפים לנסיבות חיצוניות.

ככל שניחשף לתכנים רבים יותר, בספרות, בסביבה הקרובה, בטיולים, כך תת המודע יפתח יותר קבצים 📚

לדמיין באופן קבוע. מחשבה רגילה יכולה להביא להישגים שאנחנו נמצאים בה. דמיון יכול להביא לפריצות דרך! והוא מבדיל בין חכמה לגאונות.

לסיכום, הדרך בה אנו בוחרים להתמודד עם הקושי תכריע את מצבנו💪🏻💜⭐️

אוהבים להשאר מעודכנים?

הירשמו לערוץ הטלגרם שלנו בחינם וקבלו את כל התכנים וההטבות לפני כולם

פרטיות זה שם המשחק - כל מה שרציתם לדעת על טלגרם Telegram

קטעים קצרים נוספים באינסטגרם שלנו 👇

אינסטגרם – ויקיפדיה

חזרה לרשימת מאמרים
חנות