חזרה לרשימת מאמרים
פורסם על ידי: שירן רז קטגוריה מערכות יחסים תגובות: 0 תאריך פרסום:06/12/2015

5 שלבים, איך להאמין שוב באנשים?

אחת התופעות היותר נפוצות היא שאנשים מסוימים לא מאמינים באחרים, הם איבדו את האמון.

וחוסר האמון הזה משפיע ישירות לא רק על הקשרים שלהם אלא גם עליהם.

יתכן שהיו לכך סיבות אמתיות של הטרדה, פגיעה, אלימות, שקר, אכזבה גם מכאלו שדווקא שהיו צריכים אותם הם נעלמו, כאלו שדאגו לפגוע ולרמוס וכאלו שנתתם את הנשמה והם לא הוקירו תודה.

איך אפשר לשמור על ראייה אובייקטיבית ואופטימית, לאחר  שאנשים צלבו, ביקרו, פגעו ולא באמת אהבו ותמכו בכם?

שלב ראשון

הכי חשוב הוא רגע אחד להתנתק מהכאב של עצמכם, וננסה ביחד להסתכל על התמונה היותר רחבה. הרי, כאשר אתם חווים כזו סוג של פגיעה באופן אוטומטי אתם נשאבים כמו מגנט פנימה לתוך הרגש הקשה הזה ומסרבים לנתק אותו.

הצטרפו בחינם! לאלפים שכבר קוראים פעם בשבוע את הניוזלטר של שירן רז

ניתן להסיר בכל עת

אני תמיד מדמה את הדפוס הזה כמו שיש כאב שיניים ולוחצים פיסית על המקום הכואב,  בשביל להעצים את הכאב ואז משחררים וככה ממשיכים לסירוגין. הדמיה של טיפול בכאב. לחץ ושיחרור של אותו המקום. במקום ללכת לרופא שיניים ולפתור את הבעיה מהשורש.

תנסו, לחשוב מעבר לתחושת חוסר האמון שלכם באנשים, ולו רק בשביל לתת לעצמכם הזדמנות להרגיש טוב יותר ולבנות מחדש את האמון באנשים.

שלב שני

להבין כמה באמת חשוב להאמין באנשים!! חוסר האמון פוגע בכם וחוסם כל דרך לדברים אחרים טובים ומעודדים להגיע.

תאמרו בקול לעצמכם- חשוב לי לבנות אמון באנשים!

שלב שלישי

פרופורציה

בעולם קיימים 7 מיליארד איש ורק קומץ מהם הוא החלק הרע והפוגעני. הרי אם כל האנושות כולה היתה אכזרית, היינו נעלמים מן העולם.

מה גם שהמאה ה 21 מאופיינת בירידה משמעותית ברעב בעולם, במלחמות, ובמחלות.

שלושה גורמים שהיו מטילים פחד ומוות על רב האוכלוסיות בעולם יורד משמעותית.

אתם חיים בעולם טוב יותר בכללי!!

מה שאומר לגביכם שיש עוד אנשים טובים איפשהו סביבכם.

שלב רביעי

השלב הרביעי, מקווה שנשארתם איתי עד השלב הזה 🙂 גם אם לא התמקדתי בעובדה שיש אנשים באמת רעים!

אם אתם מאלו שאומרים “אנשים לא מבינים אותי” “אנשים תמיד יחפשו לפגוע בי” “אין באמת אנשים טובים” “אני עייף/ה לפתוח את הלב ולהיפגע” ועוד משפטים כאלו, תחשבו על עצמכם, בטוחה שאתם לא כאלו וזה כבר סיבה טובה לחשוב שיש עוד אנשים כמוכם, שעושים הכל בשביל לעבור טוב יותר את היום שלהם, להתמודד עם בריאות, אהבה, בני משפחה, מצב כלכלי בדיוק כמוכם.

אומרים הפילוסופים שאם נדע מה האויבים שלנו מתמודדים נהפוך אותם להיות חברים שלנו.

אל תיכנסו למירמור, כי הוא נועל ומכניס אתכם לבידוד מהעולם, הוא מונע מהרע להיכנס אך גם להרבה טוב.

השלב הרביעי  הוא ההודאה בפני עצמך כי אתה רוצה שהעולם יכיר אותך, את מי שאתה באמת, כי הרב יודע להיות אנושי.

שלב חמישי

צאו לעולם! זה השלב שחייבים להנגיש את עצמכם לעולם בחוץ.

להכיר, לחשוף, להיפגש ובכך אתם נותנים לעצמכם את ההזדמנות להוציא החוצה את מי שאתם.

גם אם יש חבר אחד בעבודה שהוא בסדר, תצאו איתו ותכירו דרכו. תתחברו לחברים של החברים.

צאו לפעיליות שמצריכות דינמיקה קבוצתית ותתחברו לאדם אחד, דרכו תכירו עוד אנשים כמוהו.

וככה לאט לאט תבנו סביבכם אנשים שאפשר לסמוך עליהם. תופתעו כמה כאלו יש שם בחוץ.

לסיכום,

✔הסתכלות על התמונה הרחבה, צאו מהכאב של עצכם

✔להאמין כי יש גם אנשים טובים

✔פרופרציה

✔הודאה בפני עצמכם- ששווה לעולם להכיר אתכם

✔וצאו החוצה לעולם!

 

__________________

חזרה לרשימת מאמרים

רוצים להתעדכן בעוד תכנים, הרשמו לניולזטר ותקבלו עדכונים לפני כולם.

ניתן להסיר בכל רגע



*ניתן להסיר בכל עת

להרשמה לניוזלטר של שירן רז