חזרה לרשימת מאמרים
פורסם על ידי: שירן רז קטגוריה מערכות יחסים תגובות: 0 תאריך פרסום:14/07/2015

להרגיש טוב גם בתקופות לא טובות

זה אמנם נכון שאנחנו לומדים מהקושי אבל איך משיגים אנרגיה ומאיפה שואבים כוח דווקא באותן תקופות לא טובות?!


כשאתם נמצאים בתקופה שהיא טובה, אתם בעצם נמצאים על איזשהו תדר אנרגטי שהוא מכויל ונכון לנשמה ולמסלול שלכם .
אם אתם מצליחים לעגן את אותם רגעים ודרך אגב זה יכול להיות שעה ביום, לא חייב להיות תקופה של שבועות ,יכול להיות רגע ביום שזיהיתם כי אתם פתאום מרגישים שלווה ושקט , אפילו אם היה רגע קט שהתעוררתם ואמרתם “יו ,איזה כייף לנו בבית” או איזה מדהים היה לי עם הבעל או איזה מדהים היה בשנייה הזו שיצאתי החוצה…
אני רוצה שתלמדו לעגן את אותם רגעים ,את אותם שעות, את אותם זמנים , אפשר להקליט את עצמכם במכשיר הסלולרי, אפילו אם זה דקה -תתארו את המצב, בפרטי פרטים, כל מה שאתה מרגישים .
תשאלו, למה ?בשביל להתחיל לעשות קידודים חדשים למצבים רגשיים טובים כי ברגע שאתם מרגישים לא טוב, אתם יכולים לשמוע את ההקלטה שעשיתם והנשמה /תת מודע/זיכרון זוכר את נקודת המוצא החיובית שהטמעתם בו. כמו ריח מסוים המקפיץ זיכרון מתוק.
תתארו בהקלטה את מה שאתם מרגישים, אלו מחשבות עברו לכם בראש ,ותתארו את כול התחושות והרגשות שאתם חווים באותו הרגע.
תזכרו שבתקופות הטובות אתם אוספים את הצידה לתקופות הלא טובות.
תקופות טובות הם הזמן שלכם לפעול- ולא לקפוא על השמרים אלא לשמר ,לזכור ,לרשום וממש לתעד את הדברים שאתם אוהבים . אפילו אם שיר יפה ששמעתם, תעשו לכם תיקייה במחשב ,תיקייה של זמנים טובים.
ממש תשמרו את זה.


לסיכום חברים,
שימרו אנרגיה בזמנים טובים בשביל לצייד את עצמכם מספיק, גם לתקופות שהם פחות טובות.

 

הצטרפו בחינם! לאלפים שכבר קוראים פעם בשבוע את הניוזלטר של שירן רז

ניתן להסיר בכל עת
חזרה לרשימת מאמרים

רוצים להתעדכן בעוד תכנים, הרשמו לניולזטר ותקבלו עדכונים לפני כולם.

ניתן להסיר בכל רגע



*ניתן להסיר בכל עת

להרשמה לניוזלטר של שירן רז