איך לאכול נכון

מה אכלתם היום?

אוכל הוא לא עונש וגם לא נחמה, למרות שהוא משפיע על הרגשות ומצב הרוח שלנו. אפשר לברוח אליו או ממנו כאילו הוא החבר הכי טוב או האויב הכי נורא. אוכל הוא סוג של אנרגיה כמו דלק לגוף בשביל שנוכל לחיות בחיוניות, להראות טוב ועם בריאות מאוזנת. ובכל זאת אוכל מעסיק [...]

קרא עוד...
חנות