תקשיבו לצעקות הפנימיות שלכם!  

  לאנשים עם שקט פנימי, יש תודעה חזקה במיוחד תודעה חזקה היא תודעה שקטה, והיא זו המסוגלת להשפיע על אנשים יותר מאשר תודעה רועשת, כאשר הקול הנכון צועק כל כך חזק מתוכנו ואנחנו עדיין מסרבים להקשיב, מה שקורה בפועל- אנחנו נחלשים ולא מתחזקים. אני אסביר, אחד הדברים הגורמים לרעש בראש (אי שקט) היא אמונה [...]

קרא עוד...

5 דרכים לבדוק אם היועץ/מטפל טוב עבורכם ?

לעולם אל תשימו את מלוא מבטחכם  באדם בשר ודם חוץ מעצמכם. אין אדם שהוא אלוהים. אילו היה אלוהים – הוא לא היה אדם. אפשר ללמוד ממורים, אבל צריך לעשות זאת בתבונה. איך מזהים מורה טוב? איך מזהים מורה מתאים שעוזר לנו לגדול? 1.תחושת כוח ובטחון הסימן המהותי ביותר: אחרי מפגש אתו – מרגישים מועצמים [...]

קרא עוד...

האם יש עליכם עין הרע?

יש אנשים שעוברים מתקלה לתקלה,  דברים נהרסים להם, כמו קללה הרובצת מעל ראשם. ייתכן שבגלל היותם בולטים, מתריסים, מצטיינים נדבקת בהם עין הרע  או יכול להיות שהסיבה היא  שהם פשוט בישי מזל. אדם מושלם, חגיגי, ראוותני, שחצני גורר תגובות רבות וקיצוניות יותר של הסביבה ועל כך טוענים שהעין הרע באה להתריע, [...]

קרא עוד...

לגוף אין צורך בסוכר, לרֶגֶש יש צורך

והאם אפשר לחיות חיים ללא חיטה, סוכר ומוצרי חלב? אנשים חושבים שאם מורידים חיטה, לא נשאר מה לאכול. וזו בדיוק הבעיה. רוב המאכלים שאנחנו נוהגים לאכול מכילים חיטה או עשויים בעיקר ממנה: לחם, פסטה, עוגיות. הכול מקמח חיטה. שכחו את הקינואה, הכוסמת, הכוסמין, כל הדגנים האחרים. מתמקדים מאוד בחיטה. במקור,חיטה הייתה [...]

קרא עוד...

איך ניתן לפתור בעיות בצורה יעילה ויצירתית

פתרון בעיות אנחנו נוטים לתקוף בעיה באופן ישיר, ובדרך כלל לא מצליחים לפתור אותה. מדוע? קיומה של בעיה על פני השטח מעיד בדרך כלל על כך שהבעיה נמצאת בשלב דלקתי. אי אפשר לתקוף אותה ישירות כי מצב דלקתי הוא מצב רגיש וכואב. מגע ישיר בכאב גורם להינעלות. אנחנו הודפים כל דינמיקה המעוררות [...]

קרא עוד...

אם אתם נמצאים בתקופה קשה, יש מה לעשות!

המקומות הקשים שהיינו בהם, האירועים הקשים שחווינו, נתנו לנו את אלוהים. תמיד יש הפרעות. אנשים תמיד יתיזו עלינו את המים שלהם. אלה החיים. כשנעשה קפיצת מדרגה, יקומו חברים ויגידו שזה לא טוב, שזה מסוכן. קל לבקר את הזולת וקל להשבית שמחות. לכן, לא חייבים לספר כל דבר לכל אחד. אנשים נוטים להיות אגואיסטים. הם [...]

קרא עוד...

3 דברים שכדאי לשים לב, כאשר מחפשים את היעוד שלכם

ישנם כמה כלים שכדאי להתייחס אליהם כאשר מבקשים להתחבר לייעוד האישי: סימן חשוב כשאדם נמצא בתהליך מימוש עצמי הוא חווה התרגשות פנימית מעצמו בכל דבר שהוא עושה בלי שום סיבה חיצונית מיוחדת. אני אתן לכם דוגמה אחת שאתם יכולים לזהות שאתם נמצאים בתהליך מימוש עצמי- כאשר אתם נכנסים הביתה לבד, הבית חשוך, ריק ועדיין [...]

קרא עוד...

איך מתמודדים עם דיכאון, חרדה או סתם יגון?

כללי נתון חשוב: יותר מ 350- מיליון בני אדם, חמישה אחוזים מאוכלוסיית העולם, סובלים מדיכאון. כאשר אתם חווים דיכאון, כל פעולה הופכת להיות קשה, אפילו הפשוטה ביותר כמו לענות להודעת sms  ,להדיח את הכלים, לצחצח שיניים ואפילו לאכול. תחושות העצב האלו, מוציאות מאיתנו “את החשק לחיות”, הן אומנם מגיעות בעוצמות שונות [...]

קרא עוד...

איפה עוד נמצא הכוח שלכם?

הדברים בחיים שלנו שהם בגדר ״מובן מאליו״ הם כל דבר שנמצא כחלק כל כך טבעי מהיום יום שלנו, הם אלו המשתרשים כאילו מעצמם לתוך מי שאנחנו, הם חלק מאיתנו ונמצאים באינטראקציה תמידית עם ההחלטות שאנחנו עושים, ואחראים על הכוחות שלנו לבצע עוד דברים… ההעלמות שלהם יכולה להיות קשה מאוד כי [...]

קרא עוד...

מה לא לעשות, כאשר אתם רוצים לשנות מצב של אדם אחר.

האם יש אדם הקרוב אליכם, ואתם יודעים כי אם היה בוחר אחרת ומתנהג בדרך שונה הוא היה הרבה יותר מאושר והרבה יותר מצליח? ייתכן כי יש  אנשים סביבכם שאתם מרחמים עליהם, ולא מבינים איך הם לא רואים את  הפתרון האופטימלי שלהם, בדיוק כמו שאתם רואים אותו. במיוחד כאשר מדובר באדם קרוב אליכם, אותו [...]

קרא עוד...
חנות