איך מתגברים על הפחד?

אין פחד

נגיד שאין פחד יותר, רק הרגע הזה עכשיו. נגיד שהכל אפשרי, ברגע הזה עכשיו. נגיד שיש בך האומץ לנסות, והניסיון יהיה משתלם. נגיד שכל מה שהיה אינו בסיס לכל מה שיהיה. נגיד שיש לך האופציה לבחור מבין אינסוף אפשרויות, וכל דרך מובילה לסוף טוב. נגיד שיש לך את היכולת ליצר גן עדן כבר בכדור הארץ. נגיד שיש לך זמן [...]

קרא עוד...
למה אסור לנו להתווכח עם הנפש שלנו

לא מתווכחים עם הנפש

הנטייה להקטין, להעלים, לטשטש חוויה רגשית של אדם אחר לא עוזרת- הפוך הוא, היא רק מעצימה את הפער ביניכם. יש משפטים שלא אומרים כשמישהו מרגיש שקשה לו! יש לנו נטייה להשוות רגשות לרגשות – ואין דבר כזה לדוגמה: אם לאדם מסויים היה קל לעבוד 20 שנה באותו מקום משמונה עד חמש, זה [...]

קרא עוד...
עשו גם מה שאתם לא רוצים

הדרך אל האושר

  הדרך אל האושר עוברת דרך הרבה רגעים משעממים ולא כייפים. אף אחד לא נהיה מוכשר בתחום מסויים כאשר הקשיב למישהו שמצטיין בתחומו, בדיוק כמו שאם ניהיה בקרבת מלכים ומלכות לא נהפוך לבני אצולה או שלהתבונן באנשים שעושים ספורט לא יגרום לנו לרדת במשקל כך גם סיפורי השראה לא הופכים אותנו להיות מעוררי [...]

קרא עוד...
השותף הנכון למסע החיים

השותף הנכון למסע החיים

מי האנשים שהנוכחות שלהם כל כך טובה לכם? עלינו למצוא את השותפים הנכונים למסע חיינו! כל אדם צריך למצוא את השותפים הנכונים למסע חייו, כאלו שמבינים את ״השפה״ האמיתית שלו, כך לא נצטרך לעסוק בתרגומים כל חיינו, הכוונה שלא נבזבז יותר מידי זמן ומשאבים בלהסביר מי אנחנו ומה עושה לנו טוב ומה [...]

קרא עוד...
העריכו את התזונה שלכם

להעריך את התזונה שלנו

אנחנו פחות נותנים תשומת לב ובטח לא מעריכים, דברים שהם כל הזמן בהישג יד. למשל התזונה שלנו. אם אפשר לזלול הכל ומתי שרוצים אז למה שנעצור רגע ונשקיע כוונה ומחשבה? אבל אם התזונה תיהיה מוגבלת בכמות ובמגוון שלה אז כשיגיע הרגע- כל ביס ירגיש מנצנץ !🤩 וזה נכון כמעט לכל תחום [...]

קרא עוד...
9 באב

מלחמת אחים

  מתח גבוה. תשעה באב. חורבן בית המקדש. שנאה. מלחמת אחים. פילוג. 2000 שנה בגלות! חדשות, שיחת מסדרון, אנרגיה ברחובות של משהו מבעבע יותר מכביש אספלט בכביש הערבה. התחלתי לכתוב פוסט, ותוך כדי מסדרת לי את כל הרעשים בראש של מה שקורה פה במדינת היהודים, רק שתוך כדי כתיבה הגוף מתחיל להתחמם ולהרגיש [...]

קרא עוד...
יש מה לעשות- לא לאבד תקווה

גם בתקופה קשה לא מוותרים

אם אתם נמצאים בתקופה קשה, יש מה לעשות! המקומות הקשים שהיינו בהם, האירועים הקשים שחווינו, נתנו לנו את הרוח. את עצמנו במהדורה משופרת. תמיד יש הפרעות. אנשים יתיזו עלינו את המים שלהם. אלה החיים. כשנעשה קפיצת מדרגה, יקומו חברים ויגידו שזה לא טוב, שזה מסוכן. קל לבקר את הזולת וקל להשבית שמחות. לכן, לא [...]

קרא עוד...
האם אתם פוחדים להיות לבד?

הפחד להיות חופשי

אנשים עושים את מה שהם רוצים ולא מה שאנחנו אומרים להם לעשות. מה שגורם באופן טבעי לכל מערכת יחסית להיות משתנה ולא קבועה, גם אם נשקיע את כל כולנו, תמיד הצד השני לא יהיה מסופק לגמרי. אין בזה טוב או רע, זה פשוט טבע האדם, יש מכנה משותף בין כולנו מאז [...]

קרא עוד...
האם אתם מכירים את עצמכם?

כמה אנחנו באמת מכירים את עצמנו?

אם נזהה את האמונות שלא משרתות אותנו, נוכל לנוע קדימה ולהתפתח  את רוב האמונות שלנו רכשנו עד גיל שבע בערך, והן עדיין מהדהדות בראשנו כאילו הן האמת האחת והיחידה. נלמד לראות זוויות שונות של האמת. נבין שיש סוגים שונים של אמת ולא כל אמת מתאימה לנו. אנחנו נבחר את האמת שמשרתת [...]

קרא עוד...
תמיד יש תקווה בעולם משתנה

האור בקצה המנהרה

  כמעט הכל סביבנו מבעבע, תוסס, מלחיץ, משתנה ולא ברור. אנחנו נעים בתוך תנודות חדות וחדשות של טרנספורמציה גלובלית. הטילטול מצד אחד מבטיח להרים אותנו גבוה אך מצד שני לרסק אותנו חזק על הפנים. השליטה שלנו במצב מרגישה זעומה ומחייבת יותר מאי פעם למצוא את העוגן הפנימי, ואף לזהות את האור בקצה המינהרה ולצעוד [...]

קרא עוד...
חנות