10 דרכים להרגיש יותר טוב עם עצמכם!
לכולנו יש ימים טובים יותר ויש ימים טובים פחות. אנחנו צריכים להתמודד בצורה נבונה ומאוזנת עם שני המצבים. אל לנו להישאב למקומות לא טובים ולהסתכל על סיטואציות בצורה מוגזמת. עלינו לשמור על פרופורציה נכונה, להסתכל ולהתבונן היטב על המצב, ולשאול את עצמנו בדיוק מה אנחנו מרגישים ובדיוק מה קורה (לא [...]