אחד הדברים המשמעותיים ששמתי לב, כי אנשים שמבינים את חשיבות התזונה שלהם, המזון שהם מכניסים לפה, לא רק מרגישים טוב בטווח הקצר, אלא גם בטווח הארוך. ולפעמים לוקח שנים של ניסוי וטעייה לדעת מה באמת מתאים לנו. כל גוף בנוי שונה וגם האישיות שלנו המשפיעה על מה נבחר לאכול או לשתות. כאחת [...]
היכולת לחשוב מחוץ לקופסא הינה מיומנות שניתן לרכוש. הדבר היחיד שצריך הוא נכונות לנסות דברים חדשים. במאמר אחר רשמתי 30 תרגילים המתאימים לכולם, לפיתוח היצרתיות ולשימוש יומיומי. אנשים רבים יכולים לחשוב עלכים כעל בן/בת אדם יצירתי/ת. יהיו גם רבים אחרים שיחשבו שאינכם יצירתים בכלל. אמנם אני מסכימה עם העובדה שישנם אנשים עם נטיה יצירתית [...]
על פי הרוב, התרבות המודרנית מגדירה יצירתיות ככשרון טבעי. אמנים זוכים לשבחים ולהכרזות כגון, “את/ה כל כך מוכשר/ת!”, אבל האמת היא שיצירתיות הינה מיומנות שניתן ללמוד, לתרגל ולפתח, כמו כל מיומנות אחרת. כדי לדעת ללהטט, צריך להתאמן, דבר הנכון גם לגבי גלישה, הצפנה ונהיגה. אין הבדל בין כל אלו לבין [...]
קודם כל חשוב לדעת כי אינכם צריכים להיות “אמנים בעלי כשרון” כדי לרכוש הרגלים יצירתיים “רבים סבורים כי יצירתיות הינה כשרון שיש רק למעטים. עבורי, היצירתיות הינה מיומנות הטמונה בכולנו, שיכולה להשתפר ולהתחזק בעזרת תרגול קבוע. “היצירתיות אינה נחלתם של האמנים. היא נועדה גם לאנשי עסקים, המחפשים אחרי טכניקה חדשה שתעזור [...]
רובנו אוהבים להרגיש אהובים או לפחות כאלו שמגיבים אליהם טוב יותר מאשר לאחרים, התחושה טובה לאגו הבריא ולביטחון העצמי שאנחנו אנשים אטרקטיביים, לפעמים גם יש אדם ספציפי שחשוב לנו לדעת אם הוא מחבב אותנו, בין ככה או אחרת ישנהאפשרות לזהות רק בהתבוננות בכמה סימנים 1.כימיה טובה בשיחה אינטראקציה יזומה של הצד [...]
הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) היא הפרעה נפשית המשפיעה על אנשים בכל הגילאים ומכל הסוגים, הגורמת לאותו אדם אובססיות, מחשבות לא רצויות, פולשניות, דימויים או דחפים המפעילים רגשות מטרידים ביותר. הקומפולסיות או הכפייתיות הן ההתנהגות שאותו אדם עושה כדי להיפטר מאותן אובססיות. לרגע שלא נתבלבל, לא מדובר פה באנשים משוגעים, ייתכן [...]
בעבר עצם המילה להיום אדם או ילד רגיש הייתה כמעט בגדר “קללה”, הכוונה הייתה “איזה מסכן או חריג, הוא בטח סובל מעכבה התנהגותית”. כיום בתקופתנו אנו, חלקנו כבר מבינים לא רק שזה נורמלי זה אפילו נחשב למחמאה. אנשים נוטים לאמץ לעצמם את הרגישות הזו כי הם מבינים כי יש [...]
“הצצה” לעולמם של אנשים שאנו מכירים בקושי או זרים לחלוטין, חיונית אך גם מסוכנת… מצד אחד ההצצה בחוויות ובהתנסויות שלהם מרחיבה את אופקי המחשבה וההרגשה שלנו…ואין קל יותר מלהציץ בעולמם של אנשים אחרים בעידן שבו החיים הוירטואלים מציפים אותנו, ההצצה יכולה להיות גם בעולם פיסי כאשר נדמה לנו שיש לאחרים [...]
אנשים מושכים הם כאלו שאנחנו חושקים להיות במחיצתם, יש משהו בהתנהגות שלהם, בתכונות האופי או מאפיינים במראה החיצוני, שהופכים אותם למושכים בעינינו. המשיכה הזו יכולה לגרום לנו לרצות ללמוד מהם, לצפות בהם, לקבל מהם השראה או לפתח קשר רומנטי. לפעמים, אנחנו נמשכים לאנשים שהם לכאורה “הטיפוס” ההפוך לגמרי ממה שאנו [...]
אין זה סוד שרבים מאיתנו שונאים ישיבות. על פי הלשכה הלאומית לסטטיסטיקה, 37% מזמנם של העובדים מוקדש לישיבות, ו-47% מהעובדים מחשיבים ריבוי ישיבות כבזבוז זמן במהלך יום העבודה, יותר מהמדיה החברתית או הדואר האלקטרוני. לפני הישיבה 1. הגדרות המטרה 2. בחירת משתתפים 3. תכנון סדר היום 4. הפצת סדר היון לקראת הישיבה 5. הכנת אמצעי [...]
6 מוצרים
9 מוצרים
3 מוצרים
5 מוצרים
